Reportagem
Cauê Alvarenga
Notícias assinadas por Cauê Alvarenga no Portal Alyne Kaiser.
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- Última publicação
- 19 jun 2021
- No portal desde
- mar 2021
Saúde
Como anda seu sono?
Você sabia que não dormir bem pode engordar?E por que o débito de sono favorece o ganho de peso?O cansaço faz com que você não consiga praticar exercíciosOs baixos níveis do hormônio leptina fazem com que sua fome…
Saúde
Roacutan, já precisou tomar?
Recentemente atendi alguns pacientes fazendo uso desse medicamento!Estudando para ter mais segurança na minha conduta, me deparei com informações/ cuidados interessantes para compartilhar!Atenção:-Evite alimentos…
Saúde
Óleo de linhaça, boa fonte de ômega-3
Nos últimos meses estou preferindo garantir minha ingestão de ômega-3 através do óleo de linhaça.Isso mesmo, 1 colher de chá é suficiente para as mulheres vegetarianas e 1 colher de sopa é suficiente para homens…
Saúde
Como conservar as suas folhas (alface, agrião, couve, acelga e outras) e fazer com que durem mais na geladeira
Sem querer ser muito exagerado, mas essa dica mudou minha vida. Sempre que eu comprava folhas elas estragavam. Foi quando eu vi em algum lugar que após lavar e secar bem, devemos armazenar com papel toalha em baixo, no…
Saúde
Saiba mais sobre aveia na sua alimentação
Sempre recebo essa pergunta: qual é o melhor tipo de aveia, tem melhor ou é tudoigual?Geralmente eu vario de acordo com o tipo da receita, mas considero que o importanteé consumir independente da forma. Todas são…
Saúde
Queda de cabelo (alopecia)
Principais causas:Dietas restritivas, aquelas que você faz da sua cabeça sabe? E gera um déficit calórico associado a déficit de aminoácidos, proteínas, vitaminas e minerais gerando um desequilíbrio completo.Dietas…
Saúde
Será que a nutrição tem a ver com a saúde da sua pele (ACNE)?
Esse assunto não tem gênero, a saúde da pele pode afetar tanto homens quanto mulheres.Uma dieta equilibrada com comida de verdade e nutrientes anti-inflamatórios previnem o aparecimento de acne por reduzirem a…
Saúde
Álcool versus sono, é boa ideia?
Quem nunca tomou uma cervejinha, uma taça de vinho ou até mesmo uma dose de whisky com a intenção de relaxar?Infelizmente o álcool traz uma sensação falsa de sono, ele pode até fazer você dormir mais rápido pela…
Saúde
Consumir frutas e vegetais pode reduzir o risco de fragilidade em mulheres
Pesquisas anteriores sugerem que o potencial antioxidante e anti-inflamatório de frutas e vegetais podem atenuar os efeitos da Síndrome de Fragilidade relacionados ao envelhecimento. O conceito de fragilidade é definido…