Cauê Alvarenga
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Saúde
Endometriose e Nutrição
Endometriose e Nutrição Recentemente tenho atendido muitas mulheres buscando tratamento para a endometriose, listei algumas considerações importantes: 1- Evite alimentos…
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Saúde
Labirintite e Nutrição
Você sabia que a sua alimentação pode ter relação direta com as crises de labirintite?Atendi alguns pacientes com essa condição…
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Saúde
Ômega 3, preciso suplementar?
É comum chegar ao consultório pacientes fazendo uso de suplementos de ômega 3.Sim, é um nutriente que combate doenças cardiovasculares…
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Saúde
Como anda seu sono?
Você sabia que não dormir bem pode engordar? E por que o débito de sono favorece o ganho de peso?…
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Saúde
Roacutan, já precisou tomar?
Recentemente atendi alguns pacientes fazendo uso desse medicamento!Estudando para ter mais segurança na minha conduta, me deparei com informações/ cuidados…
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Saúde
Óleo de linhaça, boa fonte de ômega-3
Nos últimos meses estou preferindo garantir minha ingestão de ômega-3 através do óleo de linhaça.Isso mesmo, 1 colher de chá…
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Saúde
Como conservar as suas folhas (alface, agrião, couve, acelga e outras) e fazer com que durem mais na geladeira
Sem querer ser muito exagerado, mas essa dica mudou minha vida. Sempre que eu comprava folhas elas estragavam. Foi quando…
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Saúde
Saiba mais sobre aveia na sua alimentação
Sempre recebo essa pergunta: qual é o melhor tipo de aveia, tem melhor ou é tudoigual?Geralmente eu vario de acordo…
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Saúde
Queda de cabelo (alopecia)
Principais causas: Dietas restritivas, aquelas que você faz da sua cabeça sabe? E gera um déficit calórico associado a déficit…
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Saúde
Será que a nutrição tem a ver com a saúde da sua pele (ACNE)?
Esse assunto não tem gênero, a saúde da pele pode afetar tanto homens quanto mulheres.Uma dieta equilibrada com comida de…
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